Меню
Родительское выгорание
Программа
1
Родительский стресс
Факторы, влияющие на состояние "выгорания". Потребности. Модель привязанности.
2
Диагностика текущего состояния
Находим точку, в которой вы сейчас находитесь
3
Мотивация
Находим мотивацию выйти из состояния и вторичную выгоду, которая вам мешает
4
Поддержка тела. Я и мое тело. Связь тела и эмоций.
Ресурсы, которые Вы можете дать телу. Нейромидеаторы "счастья" - в чем они нуждаются, чтобы обеспечивать Вам комфортное состояние
5
Работа с ожиданиями
Как наши установки связаны с дофамином и эмоциональным состоянием
6
Что Ваш ресурс? Формируем новые привычки
Техника НЛП "Взмах"
7
Компенсация родительского стресса
Что снижает родительский стресс. Формирование навыка "опоры на себя".